腰痛再発･･･泣

数日続いた 寒さのせいか･･･

俗に云うぎっくり腰に。


普通に「ぱんつ」穿けない･･･
でも、無理すれば、自分でなんとかできる。


つーわけで、ぷちぎっくり腰なようです



寒いと、もうそれだけで腰に悪いです。

みなさんも、あたたかくして･･･冷やさないように。

そして･･･
無理な姿勢や、勢い付けて物を持たないようになさってくださいね～