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ゆるっと添加物に気をつけている
みうみです
主に人工甘味料とトランス脂肪酸を
避けて生活しています
その他、避けている添加物はコチラ
このブログで出てくる食べ物は
そんな私の検閲を
無事にクリアしたものですので
どうぞご安心を…
体重キープ出来てると
思ってたんだけど…
甚だしい勘違い
／(^o^)＼
久しぶりに体重計に乗ったら
普通に増えてましたww
そりゃあ…あんだけ
おやつ食べてたら太るわな
ということで。
ダイエット宣言
年末までに50kg目指します
(現在53.1kg
)
ま、せめて51.5kgまで戻そう←
昨日の夜ご飯は〜
ダイエットするって決めたから
精進メニュー笑
ちょうど旦那氏いなかったから
ひとりでサクッと
豚こまとピーマンのコンソメ炒め
お得意の、厚揚げで傘増しw
本当はカレー炒めにしようと思ってね…
コンソメで味付けして
子供用に取り分けてたんだ
カレー炒めは、コレに
ケチャップ、ソース、カレーパウダー
ちょっとだけはちみつ入れたり
気分で生姜入れたりするよ
でも旦那氏帰ってこないって
言うから…
めんどくさくて、やめたww
カブの葉のナムル
カブとキャベツの
浅漬け
昔食べた
塩とごま油のポテトチップスが
美味しくて〜
それを真似して浅漬けw
ごま油と塩のみ
ポリ袋に入れて、シャカシャカ〜して
空気を抜いて冷蔵庫で20分ぐらい
置いたら完成
そんな夜ご飯でした〜
夜ご飯にビール飲むことが多いから
お米は普段から食べません
とりあえず
1週間はおやつ禁止にします
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2020年12月10日 10:47
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2020年12月04日 11:58
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