息子は、
ストレスをコントロールするために？
まず食事は、
１日２回、空腹になっても17時以降は食べない
と空腹を我慢するようになった
そして、
夜のウォーキングからのジョギング
どこまでいけるのかの限界に挑戦
体重は、おそらく15㎏は減ったか、それ以上か。
82ｃｍあったウエストは、76ｃｍ？それ以下か。
そして、
服装は、軽装。。。
どこまで寒さに耐えられるか。
自身にいろいろ課して、
これが我慢できるなら、
大丈夫だと思うようにしているとか。
昔から、こだわり始めたら、
どんな意見も聞き入れないところがある。
息子が思っているストレスコントロール法
息子が納得するまで、
見守り続けるいかないのかもしれない。
心配性の私
我慢が限界に近づいている状態
さて、
どうやってストレスを発散しようか。。。