連日の野菜不足に対して気持ち的違和感があったのでトマトそうめんとカツオの漬け
お野菜たち摂取～☆
これでリコピンが取れたことでしょう。
生のお魚もたべたかったんじゃあ～
今日はカツオとサーモンを買って両方漬けたんだあ!
カツオ結局美味しくて全部食べちった!
明日はサーモンサラダにして食べちゃうぞう～
なんか気分良いし、作り起きでもしよーかな。
ここんとこずっとインスタントラーメンとうどんレンチンしてだしぶっかけしてて自炊らしいことしなかったから
やっとエンジンかかってきた。
たぶん
ｻﾗﾊﾞﾀﾞ
Machicoこちま
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