本日の帰宅ランはひさびさの30キロ
いやいや30キロどころか練習そのものがご無沙汰です
15キロまではなんとかいつものペース
そこからが大変でありました
なんと残りの15キロが3時間もかかりました
つまり5キロ1時間のペース
つまりほとんど歩きであります
タクシーで帰ろうか かあちゃんに迎えにきてもらおうかと
フラフラの状態であります
そうそう 何時ぞやのウルトラマラソンで
ビールで頑張れたというのを思い出し
コンビニでビールとパンを買って、食べながら歩く
ビールの酔いで麻痺したのか
足の痛みもましになり
しかしそれでもこのタイムであります
当然といえば当然 練習はすべてを物語ります