口瘡是每個人都會經曆的情況，當你的嘴裏長出一個小疙瘩的時候，你會很自覺的想：我上火了。沒錯，口瘡確實是上火的表現，但是不同部位的口瘡，也代表不同位置上火。口瘡最多的就是長在舌頭上的，大多數都是心火旺引起的。一般是因為著急上火引起的，並不是因為你吃多了辣的、油炸的食物而導致的上火。心火旺大多是因為精神壓力大有關系服維他命E及攝取活性氨基酸（SAMe）補充劑，亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平，護肝產品邊隻好大家都有顧慮。不過，患者最重要是做好體重及腰圍管理，遠離高鹽、高糖食物，多做運動，有助控制病情 。
“心火”就是常說的著急上火，一般都因為突發事件引起的，比如放假的時候買不到火車票，想開車回家高速路要么封路要么堵車，只能幹著急，這個時候人會“上火”，而且一般都是“心火”。“心火”典型的表現就是舌尖紅，而且只在舌尖上長口瘡，心煩，晚上失眠或者多夢，有的人還會有泌尿系統感染的突然發作，小便短赤澀痛，這是“心火下移小腸”的結果「非酒精性脂肪肝」初期幾乎沒有病徵，以往亦難以從一般體檢發現，所以較少都市人關注，不過內分泌及糖尿科專科陳諾醫生指出，非酒精性脂肪肝有年輕化的趨勢，不能掉以輕心，最近亦有更簡單的脂肪肝治療方法。 。
“肝火”就不同了，雖然也是和情緒有關，但不是因為著急，而是因為生氣、惱怒，典型的表現是口苦，大便幹，有的人還會兩肋脹痛，頭痛，甚至血壓也高上去了「父母覺得小朋友發育期要吃多點，他們在飲食上不懂節制，加上欠缺運動，愈食愈重。」周認為，小朋友患脂肪肝問題趨嚴重，值得社會關注。 。
“胃火”主要是吃出來的，一般都是之前吃了油炸的，辛辣的食物，之後開始長口瘡，口臭，胃裏泛酸，大便幹，這些都可以通過一次緩瀉而緩解。
“肺火”一般和呼吸系統感染有關，咳嗽，口幹，而且痰色發黃，重要的是有嗓子疼，嗓子疼這個症狀是判斷你的感冒屬於寒性還是熱性，有沒有肺火的重要指標，只要伴隨嗓子疼，這個感冒至少是寒熱夾雜的，甚至就是因為“肺火”。
雖然都是“上火”，但治療不同，“心火”是不可能通過通便來去掉的，一定要利小便，因為中醫的心和小腸相當對應，蓮子心、竹葉、導赤散都是針對心火的，這個時候如果你用去胃火的大黃，就算腹瀉得很痛快，減輕不了心火的問題，大黃多用在肺火和胃火上，通過瀉肚去火，如果是肝火，那種很苦的苦丁茶、菊花都是對症的「父母覺得小朋友發育期要吃多點，他們在飲食上不懂節制，加上欠缺運動，愈食愈重。」周認為，小朋友患脂肪肝問題趨嚴重，值得社會關注。 。