那覇マラソン靴鳴らしから２回目

靴、購入から３日目


初日、家族みんなで近くの運動公園にて、靴+足馴らし


で、昨日は旦那が遅いので、家での筋トレ


で、先ほど、ウォーキングで６.１４㌔

意外に自分にムチをうち頑張ったかな


auのrun＆walkサイトを見てただけに、意外に６㌔は軽く歩けたのに自画自賛

走ってみたい気持ちを抑え抑え、

今夜は、手振り、かかとに体重を乗せ、遠くを観、ウォーキングランナーを２人を１㌔半ぐらいで抜いて、更に、ペースを上げ１㌔を１０分でウォーキングって事は、単純計算で、running１㌔、３分ﾁｮｲぐらいでって事かなの計算になる

でも、GPS機能のauのsports機能にはビックリ、ウォーキングした、距離、時間、カロリー、１㌔平均ペース、平均速度などなどが分かる、な私でも単純計算が出来るハイテクだ～

まだまだ、runningは我慢我慢、焦らず焦らず
まだまだ、ウォーキングホームが出来てないからまだ、走りませが、来週いっぱいは、ウォーキングと、筋トレを重視していくぞ

お疲れ様でした私。


チビ達をみてくれて、ありがとうpapa