こんにちは！
リフレクソロジー＆アロマセラピーで
10年後もいいオンナ♫
アラサー女子のキレイを応援します！！
メリア 小沼 美幸です
ご訪問どうもありがとうございます(*^▽^*)
急に季節が進みましたね〜
秋というか冬がせかせかしているようです
私はもうレッグウォーマー履いてますよ
個人的に
秋というとオシャレ
の
イメージがあります。
きれいなチェック柄が出だすのもこの時期。
素材的にもニットほどかさばらず動きやすいですよね〜
私はカラー診断的には
スプリングな人ですが
この時期の
トーン抑えめの色使いを見ると
「待ってました！」な気分です笑
特にバーガンディが大好きで
見かけるとつい買っちゃいます
でも、秋ってすぐに
冬に追いつかれてしまいませんか？
なので、
秋の素材は着れるうちに着とかないとって毎年思います
体のことも同じで
何か症状が出てからでは
遅かったりすることはありませんか？
例えばむくみの話。
この頃涼しくなってきて
夏に比べると
水分を取る量が少なくなってしまっています。
体が乾燥するだけでなく
水分代謝が悪くなって
むくんでしまう
日頃から意識していれば
防げることもあります。
嫌な思いせずにすむこともあります。
だって、
むくんだら
お気に入りのブーツが
履けなくなっちゃうじゃないですかぁ(｡＞0＜｡)！！
私は、アラサー女子の健康も大事だけど
いや、まだまだオシャレも大事よねっていう
ところに共感していて、
応援できればと思っています！
社会人になって、ハイヒールを履きなれても
ママになって、スニーカーばっかになっても
オシャレしたいぞっていう気持ちは
ほんとに10年後のキレイに繋がっていくと思うから
人は後からあぁすれば良かったと
嘆きがちです
日頃から自分を見つめていると
自分の心と体の声に
耳を傾けるのが
上手になるんです
私はヨガのポーズを
通して自分に聞いています。
「あれ、硬いなぁ」
−このごろ力んじゃってたかなぁとか
「あれ、呼吸が浅いなぁ」
−もう少しリラックスする時間が必要かなぁとか。
ほら、簡単です
だから、今のうちから
自分の体を大切にしてあげましょう
自分を一番好きになりましょう
好きな私を愛でてあげましょう
一緒に10年後もいいオンナになりましょうo(〃＾▽＾〃)o
そのお手伝いいたします
子育て中のママにも自分磨きしてもらいたい
働く女性のために自分を見つめる時間を持ってほしい
そんな思いから、
ご自宅等に伺って施術をしております
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出張エリアは高崎・伊勢崎・前橋・大田など多岐に渡ります
お時間等は要ご相談くださいませ
ありがとうございました！