食べて痩せるわがままダイエット講師
上田みうです
過去の私は
ストレスが溜まると過食して
落ち込んで、ベッドで塞ぎ込んで
ダイエットの情報を読み漁る。
そんな時間を過ごしていました。
1キロでも増えていたら
人に会いたくなくて
外で、食べるなんて憂鬱で仕方がなくて
当日にキャンセルすることもありました
(ごめんなさい)
そのあと数日間は何も食べず
野菜ジュースだけで過ごし
体重計に何度も乗り
そんな生活を送っていることを気づかれないように
振る舞って仕事をしていました。
体重と、食に振り回される辛さは
自身の経験してきた過去です。
そのため、同じ悩みを抱えている方の辛さや
気持ちは痛いほどわかります。
情報か溢れている今の時代でも
このような悩みを抱えている人が多いということも
理解しています。
どこに頼ればいいのか
何をすればいいのか
沢山失敗してきた経験から信じることもできない
そのような方もいらっしゃいますよね。
私は、過去の自分と重ねて
同じ悩みをお持ちの方が、
辛さから抜け出すきっかけになりたい。と考えています。
話すだけでも心が整理されることもあり
視野を広げるきっかけになることもあります。
なので、
講座を受ける受けない関係なく
個別相談やお問い合わせを気軽に送ってくださいね。
広い世界で繋がれたご縁、見つけてくださった縁は大切にしています。
もちろん、必要であれば
実際に抜け出すまでも二人三脚で進みます。
いつも、そんな思いを持ち
皆様とお話しています。
今日は、
お天気が良い週末で
自分の心地が良いことだけを選択して過ごしました。
テラス席で本を読み
大好きなサラダランチにお米とパンを追加して♡
スタバでクッキー頬張りお茶を飲む。
こんな当たり前のようで
過去の私には当たり前ではなかった
過ごし方ができる今を幸せだなと感じたり
この気持ちや感情、時間、空間を
大切な受講者様や相談者様にも感じていただいたり
分かち合いたいなっていう思いです。
また書きますね。
1日の最後は、
夜カフェで友人と乾杯をした後に
散歩をしながら大好きな神社に立ち寄り帰宅しました
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