おはようございます☔️
今朝は朝から風も強く傘の意味もないような天気ですね
昨日、久しぶりにジムで体動かしたので今朝は体がガチゴチ🥶
ホットヨガでは呼吸整えるのに意識向けてたら寝ちゃうし、自転車では必死にこいでたら酸欠になるし、ことごとく
思わず友達に愚痴ってよく頑張ってると言ってもらえたので自分を認めてあげる事に…
よしよし。
人間、認めてもらえると生きる糧になりますよね。。。
もう少し運動する頻度を増やしたいのですが、一度ダラダラしちゃうと重い重い腰がなかなか上がらなくて…😅
今週日曜日はお休みになりますが、今日午後13時以降、明日も日中🈳🈳なのでご予約お待ちしております
私事ですが…
最近ビール2杯で頭痛くなってしまうので、この際お酒もやめようかと…
元々体に合わないのかも
筋トレや運動が趣味と言える様になりたい
そんな朝の始まり🙈
cocolush
