歳かしら～

今日はランチで少し出た以外、一日中ゴロゴロ。
お酒はけっこう呑める方だとは思いますが。
ちょっと呑み過ぎました。反省。

で何だかずっと冷える感じがしてまして。
低気圧で調子が上がらないのもあるかも。

手足が冷えて眠れない、ってことはあまりありません。
足先より、足首の脛の辺りが冷えます。
体調不良だったり疲れてたりするといつもです。
今日はずっとそこが冷えてて痛みました。
てか、今も痛い。
足湯したら少し改善したけど…。

よくないわ～。
気をつけなきゃ。
女性はここ、大事な臓器と繋がってるしね～。


今日はお酒はもちろん呑まず。
ランチはダーリンリクエストで蕎麦屋にて。
いつも昼酒＆肴→せいろ、ってコースですが。
今日は鴨せいろのみで。
ま、コレが普通か。

夜は１０種類くらいの野菜や豆を入れたサラダと、
夏野菜だけのサラッとしたカレーで夕食。


でもなーんだかまだ本調子じゃない。
弱ってるわ～。
せっかく最近プラセンタ注射で安定してたのに。
あ、そういえば１週間受けてない…

よし、明日行ってこよ。