ｸﾗｸﾗするー。

一週間の中で昼夜の逆転する生活。

身体が追い付かない。苦笑

朝、ｸﾗｸﾗして気持ち悪かった。(ｰдｰ)

さて。

頼んでいた物が届きました。

またｼｰｸﾜｻｰです。

ﾒﾙｶﾘで購入させてもらいました。

購入額から送料引いたら出品者様に支払う金額が少なすぎて申し訳なくなってしまった(..)💦

なので色んな方から購入するのでは無く、同じ方から何回も購入させて頂きました。

とても丁寧の対応でスムーズなお取引をしてくださる出品者様。

しかもお心遣いまでしてくれる。

リピートしてしまいます✨

今の私の身体に必要な栄養が含まれているｼｰｸﾜｻｰ。

毎日ﾎｯﾄで飲んでいます(*^^*)

ふと気付いたのは、ｼﾞｭｰｽ飲まなくなったなぁと。

いつも炭酸のｼﾞｭｰｽ飲んでいたのだけど、全く飲まなくなりました。

そして食事制限や、運動して変化がみれてきたので凄いなぁと。

そうなってくると、また気になるものが出てくる。

これ購入しました。

よく考えたら近所に木があるお宅が。

前に持ち主さんとお話した事があるのだけど、わけて欲しいと訪ねてくる方がいるらしい。

私もお願いしたかったかも？？？

とりあえずお試ししてみなきゃ続けられるか分からないのでﾒﾙｶﾘで安いのを購入。

大寒の時期のがいいらしいのだけど早く試してみたくて。

生のと、乾燥どちらがいいか聞かれたので少し早いけど生で希望。

明日からお外で乾燥させます✨

楽しみだなぁ(*^^*)

定番になりました。

ｼｰｸﾜｻｰの蜂蜜漬け作りました。

今回はいつもの作り方(非加熱)と柚子茶参考の作り方(加熱)の二種類。

→*柚子茶参考は加熱だけど果汁は非加熱。←

いつもﾎｯﾄで飲んでるんだけど、たまには冷たい炭酸で飲んでみようかと炭酸用意…♪

飲んでいて気付いたのは……

ｼﾞｭｰｽ飲まなくなった！笑

毎朝ﾎｯﾄで1杯。

たま～に2杯。

これでｼﾞｭｰｽ飲まなくなるとは。

ちょっとﾋﾞｯｸﾘ中。笑

明日の朝には飲めるかな？(人´∀`)♪

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきました。

道路を走ろうと思っていたのだけど急遽長津川緑地へ。

公園内は遊んだことあるけど…

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｺｰｽは歩いた事がない。

こっちかな？

と途中立ち止まりながら走る。

他にもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしている方が居たから迷わず走れた。

しかし…

目的地までも走ってきたので身体が悲鳴あげてる。笑

もう何年も運動してなかったし。悩

脚もいつまた痛めて歩けなくなるか分からないので無茶は禁物。

また次に来た時に1周でも多く走れたら～と帰宅。

途中、ふなっこ畑行きたいなぁと行田公園へ。

ｺｰｽをちょこちょこ走る。笑

で。

ふなっこ畑で野菜購入。

ﾄｰﾀﾙ7ｷﾛ走りましたとさ。

久々にしては上出来！…と思いたい。笑