待つ犬

定位置で待つ犬

お利口さん　笑

今日のご飯

お友達のお母さんが育てた、白ゴーヤを教えてもらったレシピで作りました。

茹でて、ツナとマヨとゴーヤを混ぜるだけ。

ゴーヤチャンプルーよりも家族に、好評

あとは、鳥の黄金焼き　味噌汁、サラダ、ご飯、オリーブ　でした。