おはようございます。
３時前に目が覚めて
そこから寝れませーん
たまーにこう言う事あります。
年のせいですねー
しばらく、養命酒飲むのやめていて
養命酒飲んだ方が絶対グッスリ眠れるのですが…
今、養命酒頼みだと、もっと歳を取った時に困っちゃう…と思い、飲まないようにしてました。
でも、もう素直に飲んじゃおうかなぁ
早い時は、２０時頃にはベッドに入って、うつらうつらしてるのも原因かもしれません。
目覚めは悪くないのですが
身体は、疲れが取れてない感じです。
睡眠の質を上げたいー！！
今日は五ツ木駸々堂テスト。
終わったら速攻で日曜特訓です。
なかなかハードな１日。
親は送迎が大変ですが
息子を待ってる間、カフェ行ったりお買い物をプラプラしたいと思います(*´˘`*)♡