こんにちはーヾ(@^▽^@)ノ
先週末はパーラーメッセ宇都宮様
にお邪魔してきましたよん
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
いちごがたべれなかったのが心のこり、、、w
あいかわらず絶賛ダイエットちゅー
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
なので、毎日野菜たっぷりデトックススープがメイン
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
コンソメスープ、トマトスープに豆乳スープっていろいろつくったけど、
今回は
豆乳カレースープо(ж>▽<)y ☆
カレーは
缶のカレーをつかってみました(ノ´▽`)ノ(ノ´▽`)ノ
ちょっとカロリーあがっちゃうけど長く続けるためには、
おいしく
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
って思って
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
今回の具は
・にんじん
・キャベツ
・とりささみ
・もやし
・玉ねぎ
・ピーマン
・えのき
・エリンギ
だよ(^_-)☆
たっぷり野菜たべて今日もがんばろっ
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
iPhoneからの投稿