こんにちはーヾ(@^▽^@)ノ



先週末はパーラーメッセ宇都宮様


にお邪魔してきましたよん[みんな:01]


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いちごがたべれなかったのが心のこり、、、w


あいかわらず絶賛ダイエットちゅー[みんな:02]


なので、毎日野菜たっぷりデトックススープがメイン[みんな:03][みんな:04]

コンソメスープ、トマトスープに豆乳スープっていろいろつくったけど、


今回は


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豆乳カレースープо(ж>▽<)y ☆


カレーは

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缶のカレーをつかってみました(ノ´▽`)ノ(ノ´▽`)ノ


ちょっとカロリーあがっちゃうけど長く続けるためには、

おいしく[みんな:05][みんな:06]


って思って[みんな:07]


今回の具は

・にんじん
・キャベツ
・とりささみ
・もやし
・玉ねぎ
・ピーマン
・えのき
・エリンギ


だよ(^_-)☆


たっぷり野菜たべて今日もがんばろっ[みんな:08][みんな:09]


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