全部ミックス♪♪

最近はまってるの


いろいろ気になるものを全部いれたシェイク

なにがはいってるかとゆーと...


・豆乳
・ヨーグルト
・きなこ
・すりごま
・バナナ
・コラーゲンパウダー

絶品です

ほんっとおいしーから試してみて


これが最近の朝ごはん

これだけでかなりお腹いっぱいになります



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