まぁまぁ順調なダイエット生活
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ダイエット中は1日2食です
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1食目は遅めにお昼前くらいにしっかり食べますっ
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けっこうたっぷり
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今日の1食目
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ごはんとお味噌汁
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唐揚げと焼き魚とわかめサラダとお漬物
蒸した白菜とベーコン
バナナヨーグルト
さらにチョコも食べちゃった
和食でも洋食でもヨーグルトはマスト
ヨーグルトがごはんの3倍くらいあるってなんだかヘンだけど、、、
まっ、いっか
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で、ちなみに2食目は夕方の4時か5時くらい
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少なめに食べてさっさと寝ます
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、、、起きてるとお腹すいちゃうんだよー
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