続けています。

グリーンスムージー。

お野菜、果物は日によってかわりますが、これがやっぱり一番のおきにいり。




ほうれん草
セロリ
バナナ
パイナップル
キウイ
牛乳
ヨーグルト

朝一番に生のお野菜果物をとってあげるのが、
美容、ダイエットにとっても効果的なので理想的なブレックファースト。