加圧トレーニング

久しぶりの加圧トレーニング。

加圧とは、腕の付け根

太ももの付け根にベルトを巻き、機械で圧をかけて、その状態でパーソナルトレーニングをします。

鬱血させてトレーニングする感じなのでかなりきついですが、短時間で充実感があり、私はとても大満足のトレーニングです。

何よりも、翌日以降の肌の調子がいいのが嬉しい！！

是非、お近くで体験でもしてみては！！！！！




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