体重 69.6
体脂肪 39.0%
BMI 30.6
今日はワクチンの副反応で体調が悪すぎて注射はお休みしました。
昨日は注射を打っていたので食欲がなくほとんど食べずにいて夜にヨーグルトを食べたら胃もたれの酷い感じになりお水を飲むだけで吐き気がするほどだったので今日は注射はお休みしてゆっくりとすごしました。
でも この一週間で胃が小さくなったの副反応もあるのか食欲はなくまともな食事は取れませんでした。
でもやっぱり注射を打っていないと空腹感は感じるんだなぁと
明日は体調が良くなっていたらまた注射再開するつもりです。