今日は国民皆泳の日

おはようございます

お天気　

朝6時に　目が覚めたけど

2度寝　3度寝

更年期で　なかなか寝れなくなってたので

ちょっと　普通に寝れた事に　感動

眠くて　横になるんだけど

横になっても　なかなか寝れないんですよ

早寝早起き　効果　出てきた

何メートルぐらい泳げる？

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もう　今は平泳ぎでしか　泳げないんじゃないかな
顔つけるの　イヤだし
背泳ぎも　好きだな

何メートル
ゴールが　見えてれば
そこまでは　頑張れるくらい







大人になると
子供の時にやってた　飛んだり・跳ねたり・走ったり・泳いだり
やらなくなるもんだね
運動しなくちゃな


今日も　元気に　がんばります