Ｑ・Ｂ・Ｂ チーズデザート瀬戸内レモン

骨粗鬆予防に！　毎日　乳製品音符

 

コンビニで見つけて　買ってた

Ｑ・Ｂ・Ｂ チーズデザート瀬戸内レモンレモン




 

 

ほんと　デザートだった

クリームチーズで柔らかい

美味しいですラブ

1個で　我慢しましたよチュー

 

 

でも　カルシウムを十分に取ってても

日光浴晴れと運動をしないと

ダメなんですよねギザギザ

 

家で出来る　簡単体操ウインク

毎日　やらねばベル