ぽっこりお腹 解消 
ぽっこりお腹の原因は むくみ腸にあり
腸が余計な水分を含んで むくんだ状態を『むくみ腸』と言い、ぽっこりお腹の人を調べてみると、ほとんどの人がむくんだ状態になっているんですって
へーって感じで
見てましたが
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むくみ腸改善 
しょうがココア
3週間で お腹まわり－10㎝
即 実践しますよ
買ってきた ピュアココア
しょうがココア
お湯 200ml
ピュアココア(砂糖や乳脂肪分を含まないもの) 5g(小さじ2杯半)
皮ごとすりおろした生姜 5g(小さじ1)
※チューブの生姜を使う場合は7.5g(小さじ約1杯半)使う。
※はちみつ 小さじ2杯半（ピュアココアの苦みが苦手な場合、お好みで）
しょうがは チューブを買ってきました
笑えたのが イオンの5％引きになる日に買いに行ったら
ピュアココアも チューブのしょうがも めちゃ売れてて
在庫がないのも あった
みんな やってるんだなって 笑えた
一緒だね
しょうがココアは約200mlを朝・晩１杯ずつ飲むだけ
1週間くらいやってるけど
運動不足なので
あんまり見た目は かわりなし
やっぱり 適度な運動だよね
美味しいので 続けてみよう