こんばんは☆
今日は風があって
窓を開けるとすーーずしーーーヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日はほんとーーにいいお天気でしたね
今日はお昼から妊婦体操クラスでした☆
内容は
*保健指導
*ボールエクササイズ
*ストレッチ
でした☆
小さなトレーニングボール使っての簡単なものでしたが
頑張りすぎて今ひっじょーーーーーーーに腰が痛いです
もーね、何しててもズキズキ痛い。。。
そして、時々何気なく立ってるだけでピキーってなってあぶなひ。。。
今日は湿布貼って寝ます!!!!
明日にはなおってますよーにΣ＼(￣ｰ￣;)
そんな今日のコーデ＊＊
トレーニングパンツなどで参加してねって言われてたんだけど
持ってねーーすΣ(~∀~||;)
ジャージならあるけど、お腹入んないしね（;´▽｀A``
唯一入るg.u.のﾘﾈﾝｼｮｰﾊﾟﾝにしました☆
ﾄｯﾌﾟｽはﾀﾞｽﾞﾘﾝのあみあみーー
そして、、、
引っ越しでデジカメの充電器なくしたーーー∑(－x－;)
デジカメ充電できないよーー。。。
しばらくスマホ頼りになっちゃいそうです
明日はカズヨとランチです☆
腰が治ってますよーーーに!!!!
ではでは
今日も１日お疲れさまでした
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