状況はどんどん深刻になってますね。
日々不安を感じている方も
多くいらっしゃると思います
日本では「ギリギリ」と
言われる状態が長く続いていて、
かなり辛い、苦しい、疲弊してしまいますね。
でも今食い止めないと
本当に大変なことになってしまいます！
自分は大丈夫と思わずに
出来る限りの予防と、
自粛をするしかないです。
終わりが見えないだけに
家で過ごすのが辛い時もあるし、
ストレスも溜まると思うのですが、、、
でもどうせ家にいないといけないなら
楽しく、有効に過ごしたいですね！
ということで
今週の「ミューアのMusic Lunch」のテーマは
「家での楽しい過ごし方」です♪
一日のスタートが肝心！
毎朝元気にラジオ体操をする。
違った感じ方をするかも？
一度読んだ本をもう一度読んでみる。
この際、家中をピカピカにする。
一日最低一回笑うために○○をする
など…
家で楽しく過ごす
アイデア・工夫をぜひ教えて下さい
もしかしたら
誰かのヒントになるかもしれない！
それってとても素敵
mu@musicbird.co.jp
03-3288-8902
今週も読み切れないほどのメッセージ
お待ちしております！！！