めまい～

こんばんは
みじゅです♪


数年前から“めまい”に悩まされてまして

初めての時は
目が回って気持ち悪くて
目が開けられなくて
耳鼻咽喉科に
義理母に連れて行ってもらい

原因は
疲労・ストレス

看護師さんにそっと
湯船にゆっくり浸かってる？
と聞かれて…

その時は浸かってなかったの
数年毎日、シャワーだけ
(なぜかはまたの機会に…)

それからは
なんのタイミングか分からず
“めまい”が発症して

ここ最近、
また“めまい”に襲われてて

毎日、湯船には浸かってるけどな

めまいしてる時は
ひたすら横になってる。
だから丸２日以上、外出しない事もある

波があるから
調子の良いときに起きて
洗濯やらやらする

でもね、
出掛ける約束がある時には
わりと大丈夫なの。

出先で気分悪くなることもあるんだけど

不思議よね～
更年期もあるし
精神的なものとも思ってるけど
深追いせずにゆっくりしてる。


スマホ見過ぎもあるかな
目が疲れてる