昨日の夕方から喉が痛くなって、

今日も痛いので、マスクして仕事しました。

 

のど飴もしみる。

 

うがい薬でうがいをちゃんとしたりして、

ケアしてる。

しゃべれないことは無いけど、

声を出したくない。

 

お昼休みにマツキヨで、

「ベンザブロック」の「のど用」の薬を買ったので、

お昼から飲み始めた。

飲むと少し緩和される気がする。

 

これ以上悪化しないように気をつけよう。