お休みだったから、掃除をしてから接骨院へ。
今月一杯で終わりですと言われているので、
今日入れてあと２回。
前回行ったときに、左足の裏が攣ると話してあって、
もし気になるようだったらみせに来てくださいと言われた。
とりあえず、対処法を教えてもらった。
お尻の横が足腰のツボらしいので、
そこをたたいたり、足裏をじかにたたいたり。
あとは足首を伸ばしたり曲げたりして、
血行を良くするのがいいらしい。
座っていて歩き出す時が痛いですと話してあります。
腱鞘炎も約半年かかったな。
今はもう、痛みもほとんどなくなったので助かった。
ちゃんと治療するもんだね。
さて、優待前の貴重な休みも終わったので、
明日から土曜日まで目いっぱい仕事です。
頑張ろう。