最近、
ばかりでウォーキングも出来ない(いや、今までだって全くやっていないけど
)なのでせめてカロリー摂取量を気にしようと、今朝は豆乳とヨーグルト。
お昼は、ところてんとヨーグルト。
痩せるわけじゃ無いとは思うけど、気持ちの問題
今日は、晴れたり曇ったりだ。ごきげんようまで見たら、買い物行ってこよう
最近、
ばかりでウォーキングも出来ない(いや、今までだって全くやっていないけど)なのでせめてカロリー摂取量を気にしようと、今朝は豆乳とヨーグルト。
お昼は、ところてんとヨーグルト。
痩せるわけじゃ無いとは思うけど、気持ちの問題
今日は、晴れたり曇ったりだ。ごきげんようまで見たら、買い物行ってこよう