グアム旅から壊れていた胃がようやく回復。
カズの生活に合わせて、ごはん急いでかきこんで食べたり、食べてすぐ寝たり、ちょこちょこ食べないでいいように一度にたくさん食べたりと。
「なんか胃がずっと痛いなー」と思ってたけど。
そんな生活になってたので、よく考えなくてもそうなっちゃうのは当たり前で。
なんだか、肉の塊が胃につまってる感じがずっとしてて、明らかに胃が警報鳴らしてたので、
（１）よく噛んで食べる
（２）納豆を食べる （胃腸にいいらしい！）
（３）食べてすぐ寝ない （これはなかなか実行できず）
を、心がけてたら、明らかに改善。
食べてすぐ寝ないってのは、難しいなぁ。。。
朝起きたら、おなかぺこぺこで、とりあえず食べる。
しかも、カズはたいてい８時くらいに起きて、その後、1時間くらいでぐずぐずするから、寝かしつけ、私もそのままダウン。
とりあえずとりあえず、なるべく普通の健康的な生活を送りたいな。