今日の献立
①サヴァ缶のオーブン焼き
②豆腐のあんかけ
③納豆
初めて買ったサヴァ缶
缶詰は非常食になるので
いくつか買っておきます
今日は始めた買った
サヴァ缶オリーブオイル漬け
中身を知ってた方がいいので
使ってみる事にしました
①サヴァ缶のオーブン焼き
材料：サヴァ缶オリーブオイル漬け・キャベツ・玉ねぎ・ニンニク・チーズ
①フライパンにオイルを入れ、ニンニクとスライスした玉ねぎを炒める。
②キャベツを加えて炒める。
③グラタン皿に②を入れる
④③にサヴァ缶をオイルごとのせ、鯖をほぐす。
⑤チーズをカットしながらのせる
⑥パン粉をまぶす。
⑦オーブンで焼く。
②豆腐のあんかけ
納豆
このサヴァ缶、おいしい～
第２段のレモンバジル（緑缶）と
第３段のパプリカチリソース(赤缶）も
気になる～
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