今日の献立

 

使うはずだった鰆が

解凍してから日が経っっていたからか

危険な匂いがしたので中止

 

急遽変更

 

時間も遅かったので

 

胃に負担にならないものを

 

まずは小松菜とお揚げを炊きました

 

 

 

それから

明太マヨオムレツ

 

 

今日はボリューム出すのに玉ねぎを入れました

 

 

それから

今日スーパーへ買い出しに行ったので

豆腐買いました

 

 

冷奴

 

ごまだれ+ポン酢で。

 

 

 

サラダ

 

 

 

 

菜っ葉の炊いたん、おいしいわ~

時間が遅いからだけでなく

アラフィフには普通~に

今日のような献立が良いですね

 

 

 

 

 

 

 

 


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