今日の献立

 

GW3日目

 

休日の恒例

朝昼晩三食付き

 

お昼は

ししゃも、明太オムレツ、切り干し大根煮、若竹煮

と、私にしては豪華

 

なので

晩御飯は簡単に

どんぶりにしました

 

 

 

外にも出かけたくなかったので

冷凍の豚肉を使う事にしました。

他に

買い置きしている糸こんにゃくと玉ねぎと。

 

①フライパンに豚肉を入れ、弱火にかける。

②その間に隣で糸こんにゃくを茹でる。

③茹であがったら湯を切って鍋に戻し、乾煎りする。

④豚肉の色が変わって脂が出て来たら、玉ねぎと③を加える。

⑤全体を炒め、砂糖、酒、醤油ですき焼きの味付けにする。

⑥卵を割り入れ、具と絡ませてご飯にのせる

 

 

私はお昼にタマゴを食べたので、夜は無しにしました。

⑤の段階でご飯にのせます。

 

 

紅生姜をのせて。

おかわり自由(笑)

 

 

 

お昼に作った

切り干し大根

 

 

お揚げが無かったので湯葉を入れました。

人参もたっぷりめに。

 

 

 

即席の赤出汁

 

 

もずく

 

 

フライパンに豚肉を入れてから火をつけるので

豚肉が柔らかく仕上がります。

 

紅生姜をのせるので、味付けのタレには生姜は入れませんでした。

 

豚丼、美味しいですね。

 

 

 

 

 

 

 


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