2才9ヶ月の女の子と4歳5ヶ月の男の子をもつ４５歳の専業主婦です。
本日、一年ぶりに大学病院の糖尿病の検査へ。
よりによって、大雨警報発令中
もってない私
てか、病院って警報発令中でもやってるんですね…
職員さんに頭が下がります
糖尿病の検査結果…
異常なしだった
でも、10年後には糖尿病になりやすい数値とのこと
今、月に3〜5回プールに行っている。
行かなくなったら、更に悪くなるんだろうな…
お菓子やアイスはやめられない
プールはストレス解消にもなってる。
特に夫のことで、とことん悩んだり、イライラすることがだいぶ減った。
適度な疲れって大事なぁと思うこの頃