体が元気なら、色々うまくいく

体が元気なら色々うまくいく

それは、そもそも体と心は一体だから。

人の情動反応と体は連携しているから。

例えば嫌いな人にあったら体はどう反応するのでしょう。

イライラ

緊張

汗が出る？

話を聞きたくない？

様々な思いが体を通して表現され始めますよね。

つまり、体の痛みもこれと同じ

何か情動、感情、記憶に引っかかったものがあるからそれを表現する体の反応が出るシンプルなもの。　

この痛みや不快感は私に何を知らせているのだろうか。

思い出したら是非問いかけてみてくださいね。