パワー・アップするための、言葉 ２
その２ 独り言で、ストレス発散
物書き・海外生活者・独り者だけでなくて、人間誰しも、声を発しなければ
笑ったり・泣いたり・怒ったりという、人間らしい感情を、発散することは、
できないですよね～。
そんな状態が、長くつづけば、しまいにはノイローゼに、なってしまう。
そこで、不安なとき、イヤな感情がふっと、よぎったときには、我慢せずに
独り言で、発散するといいですよ～＾－＾
独り言をいうなんて、気味が悪い、と思うかもしれませんが、一人で部屋に
いるときは、あなた以外にだれも、その独り言を、聞いている人はいない。
「あいつ～オレのこと・バカに、しやがって」でも「明日は頑張るぞ」
でも、何でも良いですよ～＾－＾
気持ちを、言葉にして、発散することが、大切ですよ～＾－＾