今日は、

🌞暑くなりそう・・・との予報で、

5時36分🏃💨スタート!
⤴️
スポーツ公園内の、
ジョグ&ウォーキング『5キロコース』一周!だけ〜 (⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠) 

🏃走っている💨つもり!で周回してきました (⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
バックの写真は、
スポーツ公園へ向かう途中、
🚴から見た光景です

ん!?!?アベレージ、
🏃K―9💨は切ったつもりだった😥のになァ〜??

そう!
3㌔辺りで、
友達?の🐶ちゃん『淳之介とモナコ』に会い💖ナデナデ〜💖・・・
タイム🤗しましたァ〜 (⁠θ⁠‿⁠θ⁠)

う〜〜ん、
こんなんじゃ、
秋の『🏊、🚲️、🏃』大会、
タイムオーバーか〜・・・(¯―¯٥)

でも、
体力維持?にゃ〜、イイかな✌️

みなさ〜ん、
☀️熱中症☀️には気を付けましょう☀️