ブログネタ：今眠い？
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この時間になると、眠くなってきます。。。
いくら長い間休んだとしても、身体がこの時間になるとちゃんと反応してるんですね。。。
しかし、明日の朝を考えると、ぞっとしますが。。。（笑）。
今回のゴールデンウィークを振り返ってみますと、特に大したこともなく、
特別な想い出もなく、ただ、身体だけが重いでぇ～になってます（笑）。
なるだけで食べ物は摂生したんだけどな？ 太ってはないけど、行動が遅くなるだろうな？
早く元の切れ味抜群の体制に戻らないと、ミスが多そうだわ。。。
しかし、この歳になると、疲れが取れににくなってるのは否めませんね。
いくら寝ても取れないんだもん～♪
かえって、寝すぎるとその疲れが出て、結局、だるさだけが残ります。
スッキリしない？ キレも悪い。。。色んなところが。。。（笑）。
本当の睡眠は、グッと寝て、パッと目が開いた時が一番いいみたいなんですよね。
それは時間ではなく、各個人の体調に合わせて自然に目が開くみたいです。
よく寝てても、目が開くときがあるんだけど、まだ早いからといって寝てしまうと、
元のもくあみになるみたいです。。。でも、2～3時間じゃ足らないよね。。。
7～8時間を寝るように心がけると、昼間ではもつみたいです。。。（笑）。
さぁて、明日に向けて寝るとしますか！ 嫌だけど。。。
おやすみなさい～～～♪ いい夢みろよ～
