一日何食？

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私は2食 派！

一日、間食を入れると2.5食？程度にもならんけど、

朝はパン1個～2個か食パン1枚はだいたい食べるので、
こんなもんじゃないかな？

間食って言っても全然お腹は膨れてるわけでないけどね。。。

朝からそんなガッツリとはいけないですね。。。

今よりもう1時間でも早起きしたら食べれるだろうけどねぇ。

それより、寝てたいわ。。。（笑）。

昼は、コンビニの弁当やサンドイッチ、今なら冷麺やざるそばなどを食べております。

これはしっかりと1食だよね。

夜はメインなので、ここはかなりガッツリ食べてます。

やっぱりお酒が入ると、あれもこれもってついつい長～く食べてますからねぇ。。。

まぁ、ほんとは寝る前にそんなに食べてはいけないのはわかってるんだけど、

仕事してからだと、お腹も減るからね。

それは仕方ないわね。。。

で、一日をトータルすると、だいたい2食+半食分ぐらいになるでしょうなぁ。

これは平日でも祝日でも土日でもあまり変化はありませんなぁ。

ただ、ガッツリと言っても腹がパンパンになるまでは食べてませんよ、そこは腹八分目程度。

でも「鍋」とかしたら、かなり苦しいけどね。。。（笑）。

みなさんは、平均何食ぐらい食べてますか？？？

一日何食？　

• 1食
• 2食
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• それ以上