朝ごはんはがっつり派？ちょこっと派？

ブログネタ：朝ごはんはがっつり派？ちょこっと派？ 参加中

毎朝、起きて時間ってないもんだね。。。

まぁ、ブログ書いたりはしてるけど、今日は朝が遅かったのでちょっと慌ててた。。。（笑）。

朝ごはん、本当はしっかりと食べた方がいいのは、いいんだろうけど、

起きて2時間ぐらい経たないとお腹は減ってきません。

となると、普段ではそこまでの余裕はありませんなぁ。。。

一応、朝は食パン1枚を食べてます。

ハムをはさんでマヨネーズつけたりして食べることもありますな。

あとはコーヒーを飲む。

これが通常のスタイルです。

ところがこれが一転して、旅行先になるとどういうわけか

起きて30分ぐらいでも平気でガッツリと食べれる。

なんで

空気が違うからかな？　雰囲気？　ノリ？

最近のホテルはバイキング形式が多いので、

和食も洋食も中華もありますよね。

両方を食べるもんなぁ。。。

コーヒーは当然、オレンジジュースに牛乳。

味噌汁も飲んだりして、お腹チャポチャポ（笑）。

不思議なぐらい食べるのですよねぇ。

でも、毎日これだけ食べてたら必ず太るでしょう（笑）。

朝からあまり食べると、かえって眠気を誘ってくるので出来るだけ食べないようにしてるんだけどね。

ダメなことらしいけど、それは自分の身体と相談して、ガッツリと食べたい人は食べ、

ちょこっとでいい人は、それなりでいいと思います。

自分の体質や体型、生活スタイルに合わせて食生活をすればいいと思いますよ～

僕はちょこっと派になりますけどね～

みなさんは、いかがですか？　朝からガッツリ食う？？？