最近からペパーミントティーと寝る前にカモミールティーを飲むことにしました。
これが効果あるんです。ペパーミントティーは鎮痛効果があって、二日酔いの頭痛に良いんです。
あと虫歯により左下奥歯が痛いのでペパーミントティー飲むと歯の痛みが治まって助かります。
しかもカフェイン入っていないので安心。
もう一つはカモミールティー(ブルーの箱)
これが最も効果があって、安眠効果があって寝られるようになりました。カフェインも入っていないので安心です。
ただペパーミントのほうは飲み過ぎたらば、腹痛起こす為注意です。
それ以外は本当効果有りなのでオススメです。
