眠たい(ρд-)Zzz

妊婦だからかな

すぐ眠たくなるからスゴく寝てます

寝てると最近、足がつって激痛で起きるんだよね

足つると、スッゴい痛いし、最近毎日のようにつるから困ってます

妊婦はに栄養とられるから、ミネラルが不足したり、骨盤が広がるのとか下半身が冷えやすくなってるのが原因で、足がつりやすくなるらしいです

足つるの嫌だから、昨日からカルシウムとビタミンのサプリメント飲んでます

でも今日もつったし

今日の夜ゴハン

いんげんに牛肉まきまき

ミートボール

たけのこ煮たの

ポテトサラダ

お味噌汁

味見しながらゴハン作ってると、お腹いっぱいになっちゃう

夜中にお腹すいたら、食べよう