人間の関節可動域で使えないところまで使おうとしないこと。
関節可動域って限界がありますから
それ以上を使わないようにしないといけません。
それ関節可動域を限界値以上を使うよりも
複数の関節を使って可動域を上げていこうとするほうが
より良い結果を求められることができます。
足首だけでなく、膝も使って、股関節も使って
そうなんです複数の関節を使うことで人間の持っている
限界値を超えることができるようになるわけなんですよ。
それを知らないと筋肉に頼ってみたりしたくなるし
力でなんとかしてしまおうとなってきます。
ですからどこまで関節を理解するのかは
その人の価値観だし考え方、解剖学の理解度だったりします。
少し難しい話をしましたが
複数の関節を使いまくれって話でした。
以上
悶絶整体みつのぶでした。
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当店は奈良の近鉄の富雄駅前にある
「みつのぶカイロプラクティック」
別名
悶絶整体みつのぶ
のお店の２０２１年より
公式Blogになっております。
現在も自身のBlogは持っていたのですが
いろんな考えを元に
自分の身に何かが起こったとしても誰かのために
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人生で勉強してきたことや体験してきたこと
をわかりやすい情報としてを
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