今日のランチ

煮物と、豚汁、ワカメサラダのランチ。

納豆

ご飯

豚汁

人参、里芋、かぶ、人参、こんにゃく、豚肉、まいたけ、豆腐

煮物

人参、大根、里芋、こんにゃく、ササミ、ちくわ

サラダ

ワカメ、玉ねぎ、クラゲ、胡瓜

とにかく、ワカメやキノコ、大豆がコレステロールを下げるらしいら、手作りランチ。