墓参りと検診

妹と墓参り。もう私たちの父母はお墓の中、血縁は妹と娘と姪だけになる。

墓参り帰りにガーデンランチ。娘や友人たちの、たわいない話をしながら、のんびり。

帰り、インフルエンザの予防接種と健康診断結果を聞きに。

(o^^o)とりあえず、異常なし。お酒が好きなので心配していた肝臓も大丈夫。ただ、コレステロールが高い。

中性脂肪も血糖値も低いから、食べ過ぎではないようだ。もう少し、和食中心にして卵やお肉を控えよう。

来年からは、運動ももっとしなきゃ。