朝は、白菜と豚肉の味噌汁朝、昼兼用ランチ。最近、家でランチすることが増えて、体重はキープできている。豚肉と白菜の、味噌汁(≧∇≦)美味しい。生七味を味噌汁に入れると、最高。ご飯に鳥ゆず明太もなかなか^o^。