本田直之さんのLess is moreをもうすぐ読み終わる。
父の三回忌を迎える頃、この本に出逢うというのも何かの縁。
父が亡くなった頃は、身体も心も疲れていて、運動する気力は無かった。低血圧で貧血。教室も2教室見ていて、時間もなく、お風呂に入って新陳代謝をはかるくらいしか、痩せる方法がなかった。
しかし、最近は運動は楽しいし、体力もついてきたので、お風呂の回数は減らし、そのために、使っていた時間を睡眠に当てるべきなのだろう。
Less is more 今あるものを積極的に捨てていく。リセットを恐れない。
三回忌を機に、もう一度ライフスタイルをたて直したい。世の中の変化、自分の加齢による変化に適応するライフスタイルが必要だ。
みったそも内定が決まり、いよいよ自立。夫婦のライフスタイルも変わっていく。金曜日はインカ展を上野でみた帰りだったのでなおピーと二人で居酒屋へ。土曜日は三回忌の食事会。土曜日は三回忌の諸々に時間をついやしたので、日曜日はお互いオールフリー。なおピーと料理の時間がかち合ってアタフタしたが、お互い好きなものを作り食べて楽しかった。
古い概念からの脱却。
p(^_^)q おーし、Less is more！
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