少しでも太って、
自信喪失してる時の言い訳。
もし、今みたいに太ってなければ〇〇できるのに…
もし、こんな体型じゃなければ、こんな精神状態にならないのに。毎日楽しく、人にも優しく いられるのに…
体重変わったくらいで、人生ガラリと違う訳じゃないって、頭で解っていても 何かあればソコで言い訳。
＜もう、いつまでこんな事やっとんじゃ～！＞
自分に呆れます (v_v)
〇時に起きる習慣
マラソンする習慣…
一回、習慣として身についたコトって、身体から離れていきにくいですよね。
私が繰り返す習慣は
徹底的に食べない か
徹底的に食べる か
徹底的に胃から出す
という、何とも不健康なもの。
摂食障害克服を望んでるくせに、この習慣をしないと落ち着かず、この習慣をすると、瞬間的にホッとしたりします(自己嫌悪付きですが…)
身についた習慣を止めるのは、難しいし とても勇気がいる気がします。
…なら、普通嬉しいのですが。
最近、生理前のイライラ（怒）が、10代の頃より３倍は増している気がします。
ただでさえ、普段から
脱！摂食障害！
と奮闘中なのに、プラスで ＰＭＳ が加わると…(；´・`)
健康的な食事も、精神安定も、できやしません。
昨夜は、ドラマに出ていた女優に
「演技 下手かっ！」
と、イライラをぶつけてツッコんでしまいました。
女優さんにも、あたってしまうなんて （笑）
小さい人間デス。
昔は、生理痛なんてなかったらしいですね。
”食生活の変化 などによって始まった、現代病” とする医師もいるようです。
めちゃくちゃな食生活で、身体をいじめてきた自分には、生理痛増加ポイント３倍で 当然なんでしょうね。。。