バースデーラン。

こんにちは

今日は曇り空（雨降ってきたし）

以前から、低気圧には弱かったですが

最近はさらに弱っています

今週は曇りや雨が多くて、頭がふわふわ。

めまいのようなものを感じています。

今日も軽めでしたが、そんな感じで

しかし、なぜか色々とやる気だけがありまして(笑)

なので、ランニングへ。

この2～3週間さぼっていたので

今日は、ペースも距離も気にしないで

自分が楽しく、気持ちいいなと思えるランニングをしようと

走っているときに、３キロくらい来たところで

今日は私の誕生日なのだし

５．３１キロ走ろうと思い走ってきました。

ペースは遅いですね。

ちなみに、今日のランニングウェアはおニュー。

ヨガウェアもランニングウェアも

GAPfitが最近多めです。

この画像じゃ伝わらないと思いますが

このランパンは、星柄で色もかわいくて気に入りです

トップスも、ずっとフード付きのものが欲しかったので

買っちゃいました。

接触冷感のアームカバーより暑くなくて

走りやすかったです

愛用しているナイキのアプリからも

バースデーランのトロフィーもらいました

そして次男から

炭酸水飲みたいな～と言ったら

プリン付きで買ってきてくれました(笑)

走っても、太るのはこういうことか・・・

４４歳は、昨年の年明け早々に起こした

良性頭位めまい症の影響でメンタルが崩れまくり

物欲もなければ、何かしたいという欲もなく

外に出ることも嫌になり

ただ、日々をこなすことで精一杯だったころに

ヨガに誘ってもらい、みんなも何かしら不安を抱えて頑張っていると知り

少しずつ元気を取り戻せた１年でした。

４５歳も、急がず焦らず無理しないで

色々とマイペースに過ごしたいと思います。

では、また