今月はチャレンジの月間。(*^^*)
以前から学びたいと思っていたリフレクソロジー
1day体験をしてきました。
リフレクソロジーとは何？
REFLEX→反射
OLOGY→学問
〈反射療法〉といいます。
手や足は全身の器官が映し出されていると考えられている。
手や足に存在する反射区を刺激することで、間接的に体の各器官や臓器そのものを刺激し、体全体の血液循環やエネルギーの流れを促し、体全体が本来持っている自然治癒力を高めていく健康法。
本日学んだのは「肩凝り、首凝り、胃腸スッキリ、むくみケア」です。
キャタピラーウォークとゆう手法で親指を使い足裏をトリートメントしていきます。
これが難しいんです～
親指を芋虫がはうように動かすんですがうまく親指がはわなくて(^-^;
力の入れ加減も難しかったです。
けど、本日ご一緒した相方さんは気持ち良いと言ってくださり嬉しかったです。(*^^*)
両足とも時間めいっぱいまでトリートメントさせてもらいました。(*^^*)
私も相方さんにやってもらいました
結構、力を入れてトリートメントしてほしい派。
痛気持ち良いくらいが好きですね。(*^^*)
足裏の色が変わり、生き返るような不思議な気持ちになりました。
セルフケア、身近な人を癒す技術を学べました
来月はカルチャー教室を三回体験します。
アロマテラピー実施トリートメント～足、デコルテ、腕、あしのむくみ取り。
今から楽しみです
リフレクソロジーのケアで人を幸せすることを出来たら嬉しいな(*^^*)
そう。今月はチャレンジ月間！
月末にはマクロビオティク料理教室を体験してきます
アトピー体質改善したく、勉強してきます
さらに…
来週は脱毛V.I.Oが控えてます。
自分磨きと思ってがんばってきます。
大丈夫。
でも、こわいしはずかしい………な
